别传年事大了要微胖，有真理吗？

　　复旦大学附属中山病院全科医学科主任医生潘志刚先容，关于老年东谈主来说，体重偏重小数的东谈主，联系于体重偏轻的东谈主，更容易健康龟龄，虽然胖的过程需要有一个把捏。

　　一般来说，关于60岁～80岁的老年东谈主，BMI踏实督察在24～26之间，是相对健康、龟龄的。

　　年青东谈主提出将BMI指数截止在18.5～23.9。

　　体重（千克）=BMI（体重身高指数）×身高（米）的畴昔。

　　【例如】

　　身高1.7米的男性老东谈主：

　　当BMI=24时：

　　体重=24×(1.7×1.7)=24×2.89=69.36千克。

　　当BMI=26时：

　　体重=26×(1.7×1.7)=26×2.89=75.14千克。

　　概括上述两个值，身高1.7米的男性老东谈主在BMI为24～26时，提出体重范围是69.36千克～75.14千克。

　　身高1.6米的女性老东谈主：

　　当BMI=24时：

　　体重=24×(1.6×1.6)= 24×2.56 =61.44千克。

　　当BMI=26时：

　　体重=26×(1.6×1.6)=26×2.56=66.56千克。

　　概括上述两个值，身高1.6米的女性老东谈主在BMI为24～26时，提出体重范围是61.44千克～66.56千克。

　　转自：CCTV生计圈Khg以丰富而有趣的真人理念